निश्चय कार्यक्रम : रायगढ़ जिला जेल में योग से बदलेगी बंदियों की दुनिया, 5 दिवसीय शिविर का आगाज़…
रायगढ़। जिला जेल में बंदियों के जीवन में सकारात्मकता का संचार करने और उन्हें मानसिक तनाव से मुक्ति दिलाने के उद्देश्य से ‘निश्चय’ कार्यक्रम के तहत पांच दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का भव्य शुभारंभ हुआ। महानिदेशक, जेल एवं सुधारात्मक सेवाएँ के दिशा-निर्देशों पर आधारित इस शिविर का उद्घाटन जेल अधीक्षक श्री जी.एस. शोरी की गरिमामय उपस्थिति में किया गया।
490 बंदियों ने लिया स्वस्थ रहने का संकल्प : शिविर के पहले ही दिन जेल परिसर का माहौल आध्यात्मिक नजर आया, जहाँ 490 बंदियों ने पूरे उत्साह के साथ भाग लिया। जेल अधीक्षक ने बताया कि इस आयोजन का मूल ध्येय बंदियों को अपराध बोध से बाहर निकालकर एक स्वस्थ और अनुशासित जीवनशैली की ओर अग्रसर करना है।
योग क्रियाओं से मन की शांति का प्रयास
प्रशिक्षित योगाचार्य श्री राजेश कन्नोजिया द्वारा बंदियों को शारीरिक और मानसिक मजबूती के लिए विभिन्न अभ्यास कराए गए। शिविर के मुख्य आकर्षण रहे:
- योगासन : सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, भुजंगासन और पवनमुक्तासन।
- प्राणायाम : अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भ्रामरी प्राणायाम।
- ध्यान (Meditation) : एकाग्रता और आत्म-नियंत्रण बढ़ाने के लिए विशेष सत्र।
विशेषज्ञ की राय : योग विशेषज्ञ ने सत्र के दौरान बताया कि नियमित योगाभ्यास मात्र व्यायाम नहीं, बल्कि चिकित्सा है। इससे जेल के वातावरण में होने वाले तनाव, चिंता और अवसाद (Depression) को कम करने में मदद मिलती है। यह अभ्यास बंदियों में आत्मविश्वास पैदा कर उन्हें समाज की मुख्यधारा से जुड़ने के लिए प्रेरित करेगा।
खास बात : जेल प्रशासन की इस पहल से न केवल बंदियों के स्वास्थ्य में सुधार होगा, बल्कि उनके व्यवहार में आने वाला सकारात्मक बदलाव जेल प्रबंधन और सुधारात्मक सेवाओं के लक्ष्यों को भी सिद्ध करेगा।
